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CC-by-nc-nd by  slack12 時區的時差的英文有兩種，兩種的意思有點不同。 time difference 是指兩個時區（Time Zone）之間的時間差，例如台灣是UTC+8，Los Angeles是UTC-8（非日光節約時間），那兩地的「時差」就是16小時。 UTC是什麼的縮寫呢？請看： UTC, GMT, CST是什麼的縮寫？ jet lag 則是坐飛機跨時區後的時區問題，例如「我剛從美國飛回來，『時差』還沒調回來」，這裡用的就是jet lag 依照慣例，以下是Cambridge Dictionary的解釋，可以練習看看英文解釋喔： the feeling of tiredness and confusion which people experience after making a long journey in an aircraft to a place where the time is different from the place they left Simple Plan有一首歌就叫 jet lag ，實際上我也是聽了這首歌才知道jet lag這個片語。 另外還有一種，這個跟跨時區就比較沒關係 time lag 是指事件之間的時間間隔，例如「讓您『零時差』掌握最新消息」，跟時區無關，而是無需等待的意思。 Cambridge Dictionary的解釋： a period between two related events

GMT=Greenwich Mean Time=格林威治標準時間 GMT是指位於英國倫敦郊區的皇家格林威治天文台的標準時間，因為本初子午線被定義在通過那裡的經線。（Wikipeida） 要注意的是，Greenwich的w不發音，因此發音比較像「格林 尼 治」，如果你想耍帥繞英文卻發錯了這個音，就很糗了。 UTC=Temps Universel Cordonné(法文)=Coordinated Universal Time=國際協調時間 其實 UTC=GMT 其實是指同一個時區。早期大多用GMT，但最近流行用UTC，至於原因我也不清楚，總之最近大部分人都習慣用UTC。（現在知道原因了，補充在文末） 這個時區還有另一個別名叫Zulu Time，是因為在軍事中是用Z來表示UTC，而Z在 無線電拼寫字母 中讀作Zulu，所以就叫Zulu Time了。 另外"Z"的表示法在 ISO 8601 中被採用，例如18:00:00Z表示18:00:00 UTC。 CST=Central Standard Time=中原標準時間 也就是台灣所在的時區，是UTC+8 2012/8/22補充：其實GMT跟UTC有一點點差別，主要是UTC是用更先進的計算方式算出，因此誤差會更小，更詳細一點的說明可以參考這篇文章 時區概念(24時區、GMT、UTC) 。